Toto jídlo je skvělé pro celou rodinu. Původní recept v časopise Food (dnes se již nevydává) zahrnoval jehněčí maso, já použila libové vepřové, ale dokážu si jej představit i s kuřecím či krůtím. Pokud nepoužijete přílohu, můžete z něj mít skvělé a syté low-carb jídlo. U nás se masová tikka podávala s rýží. Obsah hrnce zmizel rapidní rychlostí, protože chuťově je tento pokrm úplně zabijácký! 

Budete potřebovat: 

500 g masa na kostky
600 ml vody
3 malé cibule
2 červené papriky
1/2 plechovky krájených rajčat
1 lžička mleté kurkumy
1 lžička sladké mleté papriky
1 lžička mletého kmínu
1/2 lžičky mletého zázvoru
2 lžíce rajského protlaku
200 g mraženého hrášku
3 lžíce bílého jogurtu (více než 3%)
olej, sůl, pepř


Jak na to:

Maso nakrájejte na kostky, cibuli také.
Z paprik odstraňte semínka a nakrájejte na proužky.
V hluboké pánvi na 2 lžících oleje osmažte maso, přidejte cibuli a papriky.
Jemně osolte a lehce opepřete.
Přidejte také ostatní koření, vmíchejte protlak, kousky rajčat a zalijte vodou.
Přiveďte k varu, snižte teplotu a asi 30 minut vařte. Občas promíchejte. 
Poté přidejte jogurt a hrášek a dalších 15 minut mírně vařte a opět občas promíchejte.
většina tekutiny by se měla vypařit. Ale ne všechna. 
Dochuťte solí a podávejte například s rýží (jasmínovou?) :)

Dobrou chuť.